Безкоштовно МИСТЕЦТВО УДАРІВ НОГАМИ / ИСКУССТВО УДАРОВ НОГАМИ.
Нова книга П.Дельфинийского - автора що став вже легендарним `Керівництва по силовій підготовці бійця`, тренера з багаторічним стажем, учня провідних корейських і європейських Майстрів Східного Єдиноборства, розробника комбінаційних систем сутички в бойовій обстановці, що виховав не одне покоління спецназу. Що вивчив це опанує справді страшним оружім. Повноцінний учбовий курс цілого ряду єдиноборства (фактично - повна заміна тренера), розрахований на розвиток і застосування ударної техніки ніг (увага!) не в якихось спортивних змаганнях, а в реальних бойових умовах. Щонайпотужніший 30-річний професійний досвід по силовій і психологічній підготовці, постановці тих, що пробивають будь-який блок ударів, розвитку неймовірних швидкісних реакцій, причому з приголомшливим фотосупроводом і чітко організованим тренінг-планом - І ВСЕ ЦЕ В ОДНІЙ КНИЗІ! Якщо Ви маєте відношення до бойових мистецтв і знайомі з літературою по темі, то вже поодинці цьому можете зрозуміти, наскільки масштабний іцінний даний спецматеріал. УВАГА ! Оскільки принцип застосування інформації, викладеної в цій унікальній практичній допомозі, `ОДИН УДАР - МІНУС ОДИН СУПРОТИВНИК`, зобов'язані попередити: Ці знання - не іграшки. Зважаючи на надзвичайну потужність описуваної техніки вони призначені виключно для самозахисту в екстремальних ситуаціях. Перед початком практичного освоєння матеріалів книги настійно рекомендується ознайомитися з положеннями Кримінального Кодексу країни Вашого мешкання про критерії необхідної самооборони.
ЗМІСТ: Вступ Розділ 1. Початок тренування Місце і одяг для занять Поведінка в додзе. Концентрація на тренуванні Вправи розминок Розділ 2. Вправи на розтяжку ніг Розділ 3. Силова підготовка ніг Динамічні вправи Статичні вправи Розділ 4. Техніка ударів ногами Ударні частини ніг Позиції (стійкі) для ударів ногами Базова техніка ударів ногами Техніка блокування ногами Техніка середнього рівня Техніка ударів в стрибку і технікиа низьких ударів Комбінаційна техніка Вища техніка ударів ногами Розділ 5. Формальні вправи Розділ 6. Удари ногами в ситуаціях самооборони Розділ 7 Додаткова підготовка ніг Швидкість удару і реакція Координація Зміцнення ударних поверхонь Розбивання предметів Розділ 8. Тренажери Висновок Література Кожен етап навчання навчання детально ілюстрований, зокрема покадровим фотографуванням в режимі мультисессии.
Новая книга П.Дельфинийского - автора ставшего уже легендарным
`Руководства по силовой подготовке бойца`, тренера с многолетним
стажем, ученика ведущих корейских и европейских Мастеров Восточных
Единоборств, разработчика комбинационных систем схватки в боевой
обстановке, воспитавшего не одно поколение спецназа. Изучивший это
овладеет поистине страшным оружим. Полноценный учебный курс целого ряда
единоборств (фактически - полная замена тренера), рассчитанный на
развитие и применение ударной техники ног (внимание!) не в каких-то
спортивных соревнованиях, а в реальных боевых условиях. Мощнейший
30-летний профессиональный опыт по силовой и психологической
подготовке, постановке прошибающих любой блок ударов, развитию
невероятных скоростных реакций, причём с потрясающим фотосопровождением
и чётко организованным тренинг-планом - И ВСЁ ЭТО В ОДНОЙ КНИГЕ! Если
Вы имеете отношение к боевым искусствам и знакомы с литературой по
теме, то уже по одному этому можете понять, насколько масштабен и ценен
данный спецматериал. ВНИМАНИЕ ! Поскольку принцип
применения информации, изложенной в этом уникальном практическом
пособии, `ОДИН УДАР - МИНУС ОДИН ПРОТИВНИК`, обязаны предупредить: Эти знания - не игрушки. Ввиду чрезвычайной мощи описываемых техник они предназначены исключительно для самозащиты в экстремальных ситуациях. Перед
началом практического освоения материалов книги настоятельно
рекомендуется ознакомиться с положениями Уголовного Кодекса страны
Вашего проживания о критериях необходимой самообороны. ОГЛАВЛЕНИЕ: Вступление Глава 1. Начало тренировки Место и одежда для занятий Поведение в додзё. Концентрация на тренировке Разминочные упражнения Глава 2. Упражнения на растяжку ног Глава 3. Силовая подготовка ног Динамические упражнения Статические упражнения Глава 4. Техника ударов ногами Ударные части ног Позиции (стойки) для ударов ногами Базовая техника ударов ногами Техника блокирования ногами Техника среднего уровня Техника ударов в прыжке и техника низких ударов Комбинационная техника Высшая техника ударов ногами Глава 5. Формальные упражнения Глава 6. Удары ногами в ситуациях самообороны Глава 7 Дополнительная подготовка ног Скорость удара и реакция Координация Укрепление ударных поверхностей Разбивание предметов Глава 8. Тренажеры Заключение Литература Каждый этап обучения обучения детально иллюстрирован, в том числе покадровой фотосъёмкой в режиме мультисессии.
На наш сайт було добавлено книгу, або журнал "МИСТЕЦТВО УДАРІВ НОГАМИ / ИСКУССТВО УДАРОВ НОГАМИ." що знаходиться у розділі Скачати книги, журнали. Дану книгу чи журнал можна завантажити безкоштовно з файлообмінників які представлені тут. Якщо в Вас виникли якісь проблеми з завантаження напишіть про це в коментарях і найблищим часом наш модератор виправить цю помилку. Нагадаємо що інформація про електронне видання знайдено в інтернеті в відкритих джерелах.
На сайті не розміщено жодного файла, всі матеріали, посилання, та відео пле'єри знайдені у вільному доступі в інтернеті. Якщо якась публікація порушує Ваші права напишіть нам admin@fantom2.org.ua
