Безкоштовно Біллі Бланкс.Спалювання жиру у стилі хіп-хопу / Скачать Билли Бланкс. / Billy Blanks. Fat Burning Hip Hop Mix (2011)

Навчіться останнім хіп-​​хопам рухам і скиньте кілограми з професійним тренером і хореографом Billy Blanks молодшим. Приєднуйтесь до тренувань Біллі і його дружини Шарон, які дуже швидко спалять жир і подарують вам задоволення від руху. Навчіться основам хіп-​​хопу з вкрапленнями запальної самби і танців Боллівуду. Потім змішайте три цих стилю, щоб отримати танцювальну тренування, яке швидко розжене калорії.   
Набір з трьох танцювальних стилів - Basic, Samba і Bollywood, який не дасть вам нудьгувати. За тренуванням легко слідувати, так як руху додаються поступово. Біллі завжди починає з простих рухів і в повільному темпі. Потім він прискорює ритм і додає більш складні танцювальні елементи (а також більш інтенсивні рухи руками, які можуть використовувати ті, хто хоче ускладнити завдання). У першому сегменті - класика хіп-​​хопу. Потім - елементи "погостріше", з самби. У третьому сегменті - грайливі руху, навіяні Боллівудом. В кінці всі три стилі зводять разом і виходить фінальне багаття для спалювання калорій. Манера Біллі одночасно мотивує і підтримує ("не оцінюйте себе, просто насолоджуйтеся процесом").
Все це проходить під легку інструментальну музику в стилі "хіп-​​хоп".

загрузка...