Лікарі радять українцям менше працювати і більше пити

У МОЗ рекомендують у спекотну погоду збільшити кількість вживання рідини.
Таку пораду дав головний кардіолог МОЗ Юрій Сіренко.

Лікар також порадив уникати влітку вживання алкоголю, особливо це стосується важких алкогольних напоїв.
"Люди з підвищеною чутливістю до спеки повинні залишатися в прохолодних або кондиціонованих приміщеннях протягом того часу, коли сонце знаходиться в своїй найбільш активній фазі (з 12:00 до 16:00). Важливо звертати увагу на одяг. У період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких і натуральних матеріалів, носити головні убори, а також слід уникати тісного одягу ", - зазначив лікар.

Сіренко додав, що у спекотні періоди необхідно знизити звичайну фізичну активність.

"Люди повинні знати про підвищення ризику при фізичній активності під час спекотної погоди ", - зазначив лікар.

загрузка...