Протипоказання при вагітності

Протипоказання при вагітності

Як часто жінка, що чекає дитину, натикається на ці слова. Чи йде мова про пігулки або про інші лікарські форми, навіть Бади (біологічно активні добавки) часто містять речовини, протипоказані при вагітності. Це відноситься і до великої групи лікарських рослин. Навіть якщо на аптечній упаковці Бада або сировини лікарських трав немає посилання на протипоказання при вагітності, запам'ятаєте, які трави неприпустимо приймати в такий відповідальний період. Це, перш за все, рослини, Стимулюючі гормональну діяльність статевих залоз: буркун, волоський горіх, кульбаба, суріпиця польова, шавлія, циміцифуга даурська, ярутка польова.

Під час виношування дитини не можна приймати настої і відвари зборів, до складу яких входять: лепеха болотна, алое деревовидне, багульник болотний, волошка синя, дивосил високий, материнка, суниця лісова, іссоп, кирказон ломоносовідний, кровохлібка, ламінарія цукрова, ловзея сафлоровидна, любисток, мордовник звичайний, папороть чоловіча, пижмо звичайне, полин гіркий, ревінь тангутський.

Потрібно обмежити в меню і продукти харчування, зокрема, пряні трави (навіть нешкідливий кріп) і коріння петрушки, селери. Скажіть «ні» часнику і морській капусті. Як не тягне з'їсти солоний огірочок, краще відмовитися і від нього.

Оскільки ж вибрати «правильні» трави, овочі, ягоди і фрукти, які не нанесуть шкоди мамі і її майбутній дитині?

В період вагітності дуже важливо, щоб організм отримував достатньо вітамінів і мікроелементів не тільки для власного функціонування, але і длі зростання дитини. Частину цих корисних речовин жінки отримують з їжі, частина — з питтям. Не варто дотримуватися застарілої норми — 1 -1,5 л рідини в день. Насправді рідині повинно бути в межах 30 мл на 1 кг ваги людини.

Дуже корисно частину цієї рідини пити у вигляді журавлиного морсу і відвару шипшини, натуральних соків, трав'яного чаю. Настій шипшини насищає організм вітамінами С, В, РР, Е, залізом і іншими мікроелементами. Журавлина не просто хороший вітамінний засіб, вона надає бактерицидну і слабку сечогінну дію. В день достатнього пити 2-3 рази по півстакана відвару шипшини, щоб отримати добову дозу вітаміну С. Добре, якщо ви запаслися з осені ягодами горобини звичайною, втім, можна купити їх в аптеці. Це теж хороший вітамінний засіб. Зазвичай достатньо 2 ст.л. сухих ягід на 500 мл кип'ятку. Їх варять 10 хв. і наполягають в термосі близько години. Такий настій п'ють по 100-150 мл 2-3 рази на день. У всі вітамінні напої і трав'яний чай для поліпшення смаку можна додавати мед.

Протипоказання при вагітності Вагітні дуже чутливі до запахів і смакових якостей продуктів, тому для трав'яного чаю потрібно вибирати тільки ті рослини, які не викликають негативних емоцій. Можна використовувати листя брусниці, вишні, малини, смородини, чорниці, траву м'яти, меліси, зніту (іван-чая), квітки глоду, календули, липи, сухі плоди глоду, брусниці, калини, горобини, шипшини, чорної смородини.

Набряклість можна знімати настоєм березових бруньок: 1 ч.л. сировини залити 1 ст. кип'ятку, залишити в термосі на 3-4 години, пити по 1 ст.л. 3-4 рази на день. Добре допомагає при захворюваннях нирок і набряках відвар листя брусниці: 2-3 ч.л. подрібненої сировини залити 2 ст. киплячої води, кип'ятити 3-5 хв., пити глотками протягом 2-3 днів.

Окрім традиційних трав, фруктів, овочів і ягід, можна порекомендувати і екзотичні плоди. Це, перш за все, лимони і грейпфрути. Лимони допомагають справитися з токсикозом. Крім того, сік половини лимона, розбавлений в 2 ст. води з 1 ч.л. меду — це добова доза вітаміну С. І пити його краще натщесерце.

А грейпфрутовий сік дуже корисний хворим цукровим діабетом. Вагітним з цим діагнозом можна порадувати себе і авокадо. Він містить мінімум цукрів, зате цілий набір мікроелементів і вітамінів, цінний білок.

загрузка...